Vitamin D Mangel im Winter: Was bedeutet das für deinen Körper?
Vitamin D im Winter: Warum dein Körper jetzt Unterstützung braucht Dunkle Tage, wenig Licht und kaum Zeit für Sonne. Kommt dir das bekannt vor? Wenn du im Homeoffice arbeitest, in Schichtdiensten e...
Warum sollte man Nahrungsergänzungsmittel langfristig nehmen?
Nahrungsergänzungsmittel sind keine Sofortlösung. Erfahre, warum Geduld, Kontinuität und ein bewusster Lebensstil der Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit sind.
Kürbiszeit – Warum das Herbstgemüse so gut für dich ist
In diesem Artikel erfährst du, welche Nährstoffe Kürbis so besonders machen, wie du ihn am besten zubereitest und welche kreativen Ideen du rund um das Thema Kürbis ausprobieren kannst: von gesunde...
Immunsystem: Verstehe deinen körpereigenen Schutz
Wenn die Tage kürzer werden, das Wetter regnerisch und die Temperaturen sinken, bedeutet das: Der Herbst ist da. Trockene Heizungsluft, weniger Vitamin D-Synthese im Körper durch geringere Sonnenei...
Immunsystem stärken Kinder: Tipps, Vitamine & Prävention
Das Immunsystem bei Kindern stärken: Erfahre, welche Rolle Vitamine, Schlaf und Bewegung spielen und wie du deine Kinder praktisch unterstützen kannst.
Vitamin C – Warum essenziell für Immunsystem & Wohlbefinden?
Vitamin C ist für viele ein Begriff, wenn es um Abwehrkräfte oder Zitrusfrüchte geht.¹ Doch hinter diesem vielseitigen Vitamin steckt weitaus mehr. Eine bewusste Versorgung mit Vitamin C kann ein B...