Vitamin D Mangel im Winter: Was bedeutet das für deinen Körper?
Vitamin D im Winter: Warum dein Körper jetzt Unterstützung braucht Dunkle Tage, wenig Licht und kaum Zeit für Sonne. Kommt dir das bekannt vor? Wenn du im Homeoffice arbeitest, in Schichtdiensten e...
Kürbiszeit – Warum das Herbstgemüse so gut für dich ist
In diesem Artikel erfährst du, welche Nährstoffe Kürbis so besonders machen, wie du ihn am besten zubereitest und welche kreativen Ideen du rund um das Thema Kürbis ausprobieren kannst: von gesunde...
Vitamin C – Warum essenziell für Immunsystem & Wohlbefinden?
Vitamin C ist für viele ein Begriff, wenn es um Abwehrkräfte oder Zitrusfrüchte geht.¹ Doch hinter diesem vielseitigen Vitamin steckt weitaus mehr. Eine bewusste Versorgung mit Vitamin C kann ein B...
Silizium als Nahrungsergänzung – ein starker Mineralstoff
Silizium gilt als ein faszinierendes Spurenelement, das in der Natur weit verbreitet ist. In Pflanzen, Gesteinen und auch im menschlichen Körper spielt es eine unterstützende Rolle – vor allem für ...
Jod: Spurenelement für Stoffwechsel², Haut⁵ und geistige Klarheit³
Jod gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen, die dein Körper täglich braucht – unter anderem für die Funktion der Schilddrüse, geistige Leistungsfähigkeit und die Erhaltung normaler Haut¹⁵. I...
Interview: Vitamin D3 auch im Sommer einnehmen - sinnfrei oder sinnvoll?
Viele Menschen wissen, dass es besonders in der dunklen Jahreszeit wichtig ist, Vitamin D3 zusätzlich als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um das Immunsystem¹ zu unterstützen - wieso das aber ...